怎样才能调整好自己的思想情绪? 人生苦乐不均、喜...

只要找到一个平衡点就好。
人生本来就苦乐不均,
困难的时候,
要想想还有比自己更难的人,
心里就会好受很多,
开心的时候,
要知道凡事不能过头,
留有一点余地就行。
如果遇到很大的挫折,
那就允许自己消化下情绪,
比如喝罐啤酒放松,
比如来趟说走就走的旅游,
比如买下自己之前一直不舍得买的东西。
当你能做到自己都这样照顾自己的情绪了
其实就很容易调整心态了。
很多人没法调整,
是因为把太多注意力放在别人身上,
希望别人的改变以此达到自己调整,
那这样,
是很难调整的。

可能你是太累了,来自说走就走的旅行,放空自己的心情,调整好自己的心态,
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