怎么快速提高双商

嘎嘎 我当过兵..这东西 没啥特殊方法 就是 在地上爬着做就行了..做到你一个做不了为止..胳膊酸了..当兵时候这么逼出来的.. 另个就是在双杠上做臂屈伸 身体要全下去..能做20+ 你考试应该就没问题了 建议 是别按量做..因为人体是有潜力的..老是达到一个目标就会回旋.. 还有 我一个做不了 当然不是指标准的 只要你双臂撑着 身体没爬在地上就行 又想起一个速效方法了...在双杠上双臂撑着,撑着就行,不用屈臂...半小时...你绝对可以了 ...这个绝对速效........
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