什么叫五黑类食物?

是指黑芝麻、黑米、黑豆、黑枣和黑木耳。 传统中医学把不同颜色的武物政约物归属于人体的五脏:红色入心,青色入 肺,黄色入脾、白色入肺、黑色入肾。 所以,生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法。 而黑色食物对肾的滋养和呵护,更是受到...

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