如何长时间保持自己的自律性?

那么就要每天都为自己定下一个目标,并且写在自己的笔记本上完成一项划掉一项,这样就像每天我们都要有未完成的任务,一定要逼着自己去完成的,只要有这样的一种信心和给自己的一样的压力,才能够完成那种长期保持的自律性 ...

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