巧乐兹和方便面那个卡路里更高

首先从方便面的每100克营养素和你讲起。热量（大卡）：472.00碳水化合物（克）：61.60脂肪（克）：21.10蛋白质（克）：9.50纤维素（克）：0.70当然，也许会有点误差。不是说吃了什么就会胖，而是从你吃的食物中摄取的热量会堆积起来。想要不发胖，从而要做相应消化的运动、、所摄入的热量相当于跑步6公里/小时。。。。跑50分钟；或者做中强度锝运动3小时、才能完成把所摄入的热量消耗。。

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来自：（原神）巧乐兹

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