完全不运动的人和经常运动的人,身体素质会有多大的差距?

完全不运动的人和经常运动的人,身体素质会有多大的差距?我觉得长期不用动身体是会慢慢变差的,我就是一个长期坚持锻炼的人,但是如果有事停一段时间就明显感觉状态下滑,我可以从下面几方面来说说长期不运动带来的坏处。。

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