怎么样做到平心静气

.学会将心比心   很多时候我们往往对别人的行为或观点不能理解,认为他们对你造成一定的伤害,你就很难再心平气和。其实你不妨换个角度,站在他们的角度思考,这样一来,你就很容易理解对方的所做所为,平息自己心中的怒气。   2.学会宽恕和容忍   存有宽容之心的人能够把所有委屈和痛苦看得很淡,觉得全身轻松。而存有愤怒和报复之心的人,很容易把仇恨加在所有人身上,这样的人在多数情况下无法做到客观地看待问题,也永远感觉不到他人给予的温暖。“退一步海阔天空”,如果能以宽容之心待人,生活也将变得更加美好。
你要知道我们只是宇宙一个小小的存在,所有的人都会离开地球。不必太计较得失。情绪负面会影响到你的心态,从而选中错误的决定,所以千万不要在流眼泪的时候做任何决定,这样能做到心平气和。无论发生怎样的变故,不要打破生活原有的规律,要按时吃饭,按时睡觉,这样能做到心平气和
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