什么叫做辟谷?具体是怎么做的?

什么叫辟谷?具体是怎么做的?禁食是辟谷的基本要求,但不等同于绝食,更不是简单的挨饿。道家辟谷是要进行服气、吞津、静坐冥想等一系列功法习练的,正确的辟谷方法或前提条件是精满气足,只有精满气足才能达到气满不思食...

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