自己情绪不稳定,有时候经常抑郁流眼泪,怎么办

建议: 开阔心胸、视野,以长远眼光看问题,不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。 日常生活中,适当多一点户外活动、体育运动,并且多与他人交流、谈心。 问题严重的话,还可以咨询一下心理医生。

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