一个完全不运动的人和经常运动的人通常身体素质有多大的差距?_百度...

两者差距还是非常大的,一般来说经常参加运动的人,他的心肺功能要更加强大一些。如果遇到疾病的话,它的自我修复能力和抵抗能力都要更强一些,如果不经常运动的话,你本身的身体是非常虚弱的,一旦遇到外部的干扰很容易生病。

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