心理问题,周期性的失落

有失落感是正常的 每个人都会不定期的莫名有这种感觉 如果你是一个敏感的、多愁善感的人 周围的环境因素(感情 学习工作 身处的地理环境)很容易导致心理的落差 产生失落的频率也比较大一些 如果你常感到失落(比如下雨会感觉心情不好 看到落叶也很伤心) 就说明你的性格属于多愁善感类的 有些自卑心理吧 我觉得长期感伤会减少自信心 所以不是很好 要崇尚活泼开朗的性格失落是正常的 不是什么心理疾病 只能说这不是一种好的状态或性格 还是积极乐观的态度比较好 会有助于自身健康向上的发展 当心情低落时尽量想一些开心的事 去做自己喜欢的事 不要沉溺 避免陷进去 最好的办法就是睡个觉 起来什么都是崭新的(最好是疲倦之后睡 比如运动一下 或打扫卫生 收拾东西)至于心理医生吗 国内发展的还不是很完善 不知道效果怎么样 当然价格肯定是不同地方不同档次的医生差别很大吧
莫名的失落感的主要原因就是你与自己感受疏远导致的,也许和孤独、落寞、无人理解有关如果需要帮助可以给我留言
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