冬令时夏令时怎么换？什么时候换？

夏令时比标准时快一个小时。例如，在夏令时的实施期间，标准时间的上午10点就成了夏令时的上午11点。
夏令时，又称“日光节约时制”或“夏时制”，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“夏令时间”。
一般在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。各个采纳夏令时的国家具体规定不同。目前全世界有近110个国家每年要实行夏令时。
冬令时是在冬天使用的标准时间。在使用日光节约时制的地区，夏天时钟拨快一小时，冬天再拨回来。这时采用的是标准时间，也就是冬令时。
扩展资料：
作用意义
支持者表示采用夏令时有利于充分利用阳光，节能减排，减少交通事故。但有批评者认为，夏冬令时前后调整时钟带来的变化可能导致长期的健康问题，尤其会影响幼儿和老年人。调整时间会带来比较高的社会成本，对交通部门的影响尤为巨大。
春季夏令时开始时人们会损失约1小时的时间，由此产生的睡眠不足会导致交通事故率增加约8%。秋季冬令时开始时，交通事故率会降低8%。
参考资料来源：百度百科-冬令时
10月最后一个星期天，今年应该是31号，我刚被整了一次，一混蛋给我说25号！较夏天晚一个小时。

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