老人遭受打击,怎么缓解心理这种阴影? 我妈六十出...

面对亲人去世,是一种心理上的严重打击,几乎必然会给我们带来长时间的影响,这是人之常情。通常刚得知噩耗,心理的第一反应是拒绝接受,是愤怒,不能相信;随之是悲伤,恸哭,情绪激动;然后会进入一个长时的抑郁阶段,表面似乎归于平静,但心结难平,触景易生情,长期情绪低落;最后真正放开,怀念,留恋,但不再过度伤痛难过。这几乎是所有人必经的四个阶段,往往我们会劝慰老人不要悲伤不要难过不要这样那样,导致老人常常压抑内心情绪的宣泄表露,反而无法真正解脱心结。从心理咨询的角度,陪伴老人度过一些必经阶段,适当的释放内心郁积的负面情绪,选择适当时机,用一些仪式化的言行暗示老人,比如整理照片,纪念日拜祭,这在心理上是潜意识的终结。有些时候,即使内心已经基本平息,我们依然需要一个形式上的仪式来提示告知自已:亲人已安,悲哀已过,我们应该将过去美好的记忆珍藏,开启新的生活。
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