花生米生吃有什么好处?

是的,吃花生可以起到养胃的效果。营养师表示,在花生中含有大量蛋白质以及脂肪,其中蛋白质可以帮助中和胃酸,脂肪可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素,因此可以达到抑制胃酸分泌的效果。花生中还含有磷脂,可以起到保护胃粘膜的...

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